Ladder Barrel

O Ladder Barrel traduzido ao pé da letra como “Barril Escada”, é uma das engenhosas invenções de Joseph Pilates. É um aparelho que promove exercícios para desenvolver a força dos músculos abdominais, o alongamento e a flexibilidade.

Ele possui uma espécie de tambor estofado que tem a função de ajudar no apoio das costas e dos ombros, permitindo que o praticante curve-se para frente e para trás, trabalhando os músculos mais profundos do abdômen. No lado oposto do aparelho há uma escada, conectada ao barril por uma base deslizante que se ajusta ao comprimento da perna.

O Ladder Barrel da Stile Pilates, é confeccionado 100% em madeira maciça, é um equipamento robusto e de grande durabilidade. Utilizado em grande parte para tratamento postural, participa também do processo Fitness e Rehab com exercícios de alongamento, força e estabilidade.

É um aparelho essencial para qualquer estúdio de Pilates, juntamente aos outros arcos, simples e complexos (Meia-lua e Barril Baixo), possuindo a maior regulagem da categoria, com 50 cm de variação de abertura, sendo o que melhor atende às necessidades dos pacientes.

No Ladder Barrel podem ser realizados exercicios de grande amplitude de movimento, o que proporciona fortalecimento e alongamento maiores para toda a musculatura. A maioria dos estúdios possuem esse aparelho porque dá ao aluno maior liberdade de movimentos, ganhando mais flexibilidade a partir das repetições e postura correta. Inclusive, esse é um dos aparelhos de uso individual, onde cada aluno pode trabalhar a sua força, atuando com o corpo inteiro na realização dos exercícios. O principal intuito do Ladder Barrel é trabalhar a musculatura do corpo inteiro, principalmente a região das costas para fortalecimento e prevenção de lesões. Ele também possibilita que o praticante execute os exercícios de pé, sentado ou deitado.